Кето овсени колачићи са чоколадом

На кето дијети, овас је забрањена-јер садржи много угљених хидрата. Ипак, многима недостаје познати укус зрна. За њих смо направили Кето колачиће од овсене каше са чоколадним чипсом-кето-колачиће које одражавају суштину овсене каше.
Користимо кокосове пахуљице и ланено семе да бисмо створили текстуру за жвакање сличну зоби. Чоколада-без шећера даје задовољавајући укус чоколаде, истовремено задржавајући срдачан,-осећај попут зрна. Овај колачић је савршен за људе који прелазе са обичне дијете на кето, као и за дуготрајне-кориснике кетоа који пропуштају осећај жвакања нечега значајног. Основа остаје бадемово и кокосово брашно, одржавајући колачић мало угљених хидрата.

Два кључна састојка чине овај колачић препознатљивим. Укључујемо 10% незаслађених кокосових пахуљица, које су тостиране и исецкане. Препечени кокос има пријатну арому која подсећа на печени зоб и пружа пешчану, жвакасту текстуру. Додамо и 5% златног ланеног семена, згњеченог пре употребе. Ланено семе упија влагу и даје суптилан, зрнаст осећај. Заједно, ови састојци стварају текстуру веома блиску традиционалној овсеној каши.
За укус додајемо комадиће чоколаде{1}}без шећера од 8%. Слаткоћа долази од еритритола и стевије. У поређењу са нашом верзијом са дуплом чоколадом, Кето овсени колачићи са чоколадним чипсом нуде више текстуре-кокоса и ланено семе дају лагану хрскавост при сваком залогају, дајући искуство истинског жвакања нечег срдачног.

Профил исхране остаје кето{0}}пријатан. Нето угљени хидрати су отприлике 5,8 грама на 100 грама-што је мало више од верзије са чистом чоколадом, али је и даље погодно за кето. Садржај масти је 40 грама на 100 грама, влакана је висока 18 грама, а протеина 11 грама. Ова комбинација промовише снажан осећај ситости.
Арома кокоса је изражена због љускица, а чоколада лепо употпуњује тропске ноте. Препоручујемо да овај колачић направите мали и округли, пречника око 40 милиметара и дебљине 8 милиметара. Због великих комада, танак колачић би се могао сломити.
Састојци коштају више, што га чини врхунским производом. Рок трајања је 7 месеци, али кокосове љуспице могу омекшати ако су изложене влази, тако да паковање мора да обезбеди јаку заштиту од влаге.